Το γαστρεντερικό σας σύστημα είναι ένα εκπληκτικό ανοσολογικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο διαθέτει τρισεκατομμύρια βακτήρια, κάποια καλά και κάποια κακά, τα περισσότερα από τα οποία βακτήρια ζούνε στο έντερο 1. Το έντερο πραγματοποιεί τόσες πολλές λειτουργίες, χωρίς εσείς να το καταλαβαίνεται. Από την πέψη και τη διάσπαση των τροφίμων σε θρεπτικά συστατικά έως την απελευθέρωση ενέργειας την απόρριψη των υπολειμμάτων της τροφής από τον οργανισμό 2.  Γι 'αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία του γαστρεντερικού σας συστήματος προσθέτοντας στη διατροφή σας τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά και πρεβιοτικά. Τα προβιοτικά στελέχη, όπως τα Lactobacillus και Bifidobacterium, μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας και της ποικιλομορφίας των καλών βακτηρίων μέσα στο έντερο σας3,4 , ενώ τα πρεβιοτικά τροφοδοτούν τα καλά βακτήρια 3.